衛生士:尾崎

みなさん酸蝕という言葉をご存じですか?
夏バテには酢の物が効果的だそうですが、酸性食品は歯を溶かします!
果物や炭酸飲料などもです!
歯も大切な身体の一部...全身のバランスを考えて、上手にとりいれたいですね
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今日は32℃の予報で暑そうですね
ところでみなさん、ブラッシング後のうがいは何回くらいするでしょう?
コップ一杯くらいの方が多いと思いますが、
フッ素入りの歯磨き剤を使っている場合、実は1回の方が良いんです!
それを聞いてから私も何度もうがいしないようにしています。
そのためには低発泡のフッ素入り歯磨き剤を選ぶと良いですよ(・Д・)ノ
毎日とても暑いですね。
皆さん体調は大丈夫ですか?
私は暑いのが苦手ですが、短い北海道の夏を楽しみたいと思います
皆さんも夏バテには気をつけながら夏を満喫して下さいね!

衛生士:白井

蒸し暑いですねぇ~
毎日出勤するだけで、汗が吹き出しています
今週末は30℃まで上がるようですよ
熱中症にはご注意を

衛生士:石倉

いしくらです
夏らしい暑い日が続いていますが皆様、ジュースやアイスは多くなっていませんか?
ジュースで水分補給しているという方は口の中危険ですよ~
スポーツドリンクなどもちょこちょこ飲むと歯は溶けてむし歯原の原因になりますので夏は注意しましょうね

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